Vinyasa Yoga
Fordere dich selbst während kraftvoller Vinyasa-Stunden heraus und finde Ruhe in fließenden Bewegungen, die du mit deiner Atmung verbindest. Belohnt wirst du mit Ausgeglichenheit und einem starken Körper.
Mir ist eine persönliche Betreuung wichtig, damit du dich nach deinen Fähigkeiten entwickeln kannst und deine Fortschritte wahrnimmst.
in Refrath
Vinyasa Yoga Level 1-2
Dienstag 19:00-20:30 Uhr
Donnerstag 18:30-20:00 Uhr
Nächster Kursstart: Januar 2023*
*ausgebucht. Online-Einstieg jederzeit möglich
Prä- & Postnatal Yoga
Yoga kann dir dabei helfen, deinen Körper während der Schwangerschaft und nach der Geburt bewusster wahrzunehmen und gezielt zu kräftigen.
Eine Yogastunde während der Schwangerschaft soll auf deine körperliche Verfassung abgestimmt sein, darf dich aber dennoch ins Schwitzen bringen, damit du fit für die Geburt bist.
Nach der Rückbildung hilft ein sanftes Training mit gezielten Übungen, deinen Körper zu stärken und dich wieder auf dein ursprüngliches Fitnesslevel zu bringen.
Gerne kannst du an meiner regulären Stunde teilnehmen. Ich empfehle dir vorab eine Einzelstunde oder einen Workshop, damit wir die Besonderheiten während der Schwangerschaft besprechen können.
Personal Training
Wenn du auf der Suche nach einem speziell auf deine Bedürfnisse ausgerichteten Training bist, dann schreib mir gerne eine Nachricht.
Business Yoga
Fit in der Mittagspause, kurz mal abschalten,
den Kopf frei bekommen nach Feierabend -
steigern Sie das Wohlbefinden
und die Motivation Ihrer Mitarbeiter.
Yoga-Wochenende
Das Farmhaus des Retreat-Centers Yogabee in Domburg liegt ca. 15 Minuten Fußweg von Zentrum und Strand entfernt.
Du kannst rund 2,5 Tage so verbringen, wie du ins neue Jahr starten möchtest: du kannst schwitzen, neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und es bleibt genug Zeit für Ausflüge in die Umgebung oder einen Spaziergang am Meer.
Termin für 2024 folgt
Farmhouse Yogabee, Domburg
Workshops & Specials
Termine folgen.
Kurspreise
Die Preise findest du auf der Seite des Kursanbieters.
Preise für Personal Training und Business Yoga
Gerne erstelle ich auf Anfrage ein personalisiertes Angebot.