Workshop
Yoga & Meditation
1x im Monat

Workshop
Aerial Yoga
25.02.
Tanzwerkstatt Bensberg

Yoga-Wochenende in Domburg
10.-12. Januar 2025


Spüre dich. Erkenne deine Bedürfnisse. Wachse über dich hinaus. 
Nimm's leicht und lass dich drauf ein.
Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen!

Was dich erwartet

Stärke deinen Körper durch dynamische und kraftvolle Vinyasa Flows, während dein Geist zur Ruhe kommt und dein Atem weiter fließt. Ob Yogi:ni mit oder ohne Vorkenntnis - in meinen Kursen ist jeder herzlich willkommen. 

Yoga - ist das was für mich?

Esoterischer Schnickschnack?! Auf der Matte fläzten?! Komm vorbei und lass dich überraschen!
  

Prä- & Postnatal Yoga

Mein 200h Vinyasa Teacher Training habe ich während meiner Schwangerschaft absolviert. 
Yoga hat mir geholfen, die Veränderungen meines Körpers bewusst wahrzunehmen, eine Verbindung zu meinem Baby herzustellen und meine ständig wachsenden Grenzen zu akzeptieren. Während der Geburt konnte ich bewusst bei mir und meiner Atmung zu bleiben.
Nach der Schwangerschaft fand ich durch Yoga zurück zu einem guten Körpergefühl und nach und nach zurück zu meiner alten Kraft. 
Gerne möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen und dich in deinem neuen Lebensabschnitt begleiten.