Workshop
Yoga & Meditation
1x im Monat
Workshop
Aerial Yoga
19. November 2023
10:00 - 11:30 Uhr
Tanzwerkstatt Bensberg
Yoga-Wochenende in Domburg
12.-14. Januar 2024
*Warteliste*
Spüre dich. Erkenne deine Bedürfnisse. Wachse über dich hinaus.
Nimm's leicht und lass dich drauf ein.
Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu gehen!
Was dich erwartet
Stärke deinen Körper durch dynamische und kraftvolle Vinyasa Flows, während dein Geist zur Ruhe kommt und dein Atem weiter fließt. Ob Yogi:ni mit oder ohne Vorkenntnis - in meinen Kursen ist jeder herzlich willkommen.
Yoga - ist das was für mich?
Esoterischer Schnickschnack?! Auf der Matte fläzten?! Komm vorbei und lass dich überraschen!
Prä- & Postnatal Yoga
Mein 200h Vinyasa Teacher Training habe ich während meiner Schwangerschaft absolviert. Yoga hat mir geholfen, die Veränderungen meines Körpers bewusst wahrzunehmen, meine ständig wachsenden Grenzen zu akzeptieren und dabei fit und beweglich zu bleiben.
Nach meiner Schwangerschaft fand ich durch Yoga zurück zu einem guten Körpergefühl und neuer Kraft. Außerdem schenkt mir eine regelmäßige Praxis mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag mit Kind.
