ROCK YOUR MAT
Liebe:r Yogi:ni,
wie schön, dass du meine Seite gefunden hast! Ich bin Sabine, Yogini aus Köln und Inhaberin von Rock Your Mat.
Nach vielen Jahren im Tanz, in denen ich auch verschiedene Yogastile kennengelernt habe, bin ich seit 2012 verliebt in Vinyasa Yoga.
Gesucht habe ich ein effektives Ganzkörpertraining und ein bisschen innere Ruhe. Gefunden habe ich Kraft & innere Stärke, Ausgeglichenheit & Balance, Leichtigkeit & Flexibilität. Meine Sicht auf viele Dinge hat sich grundlegend verändert und Yoga ist inzwischen mein täglicher Begleiter – auf und neben der Matte.
Yoga zu unterrichten ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem persönlichen Yoga-Weg zu begleiten. Mit dir zu atmen, dich in Verbindung mit dir zu bringen und einen achtsamen Umgang mit dir selbst zu finden.
Neben kraftvollen und fließenden Vinyasa-Stunden findest du bei mir auch ruhige Yin- sowie ausgeglichene Yin-Yang-Einheiten. Ich freue mich auf dich!
Namasté
Deine Sabine
2019
200h Vinyasa Yoga Teacher Training "Living Brilliance"
The Yogaloft Cologne (RYS)
2021
30h Fortbildung Pre & Postnatal Yoga
Lord Vishnus Couch, Köln
2021
300h Teacher Training
My Vinyasa Practice, Texas (RYS)
2021
Zertifizierungen (jeweils 40h):
Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, Adaptive Yoga, Trauma-Informed Yoga
My Vinyasa Practice, Texas (RYS)
2022
Zertifizierung Ayurvedic Nutrition
My Vinyasa Practice, Texas (RYS)
2023
60h Ausbildung zur Meditationsleiterin
Tanja Martens (RYS)
2023
20h Kinderyoga Übungsleiterin
Tanja Martens (RYS)
2023
15h Fusion Flow® Modul 2 "Earth Magic"
Yogimobil
2026
100h Hormon Yoga Lehrerin
& Hormon Yoga Therapeutin nach Dinah Rodriguez
WAY Yoga
seit 2025
Ausbildung zum Achtsamkeits-Coach
My Vinyasa Practice, Texas (RYS)
Kontakt
Kooperationspartner & Freunde
Puurzeeland begleitet das Catering bei meinen Yoga-Retreats in Domburg.
Petra arbeitet mit Herz und Seele und verwöhnt uns mit einem Rundum-sorglos-Paket und außergewöhnlichen Speisen.
Die Natural Waterfusions von Oh la laqua sind ready-made Infused Water – 100% natürliche Flavours, die aus einem schnöden Wasser in Sekunden ein Wasser mit aufregendem Geschmack zaubern.
Mit dem Code rockyourmat_15 bekommst du 15% Rabatt auf deine erste Bestellung. Den Erlös der Einnahmen spende ich an gemeinnützige Organisationen.
Jan hat mich bei einem Yoga-Shooting begleitet und ist super professionell und zuverlässig. Er hatte selbst tolle Ideen und war für alle meine Vorschläge offen. Das Shooting war total entspannt und kurzweilig. Seine Fotos sind schön und außergewöhnlich geworden.
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Bei meinen Schwangerschafts-Fotos war Carmen offen für alle Vorschläge.
Das Shooting war total entspannt und die Bilder sind ganz natürlich geworden.
Ralf ist ein geschätzter Kollege, der neben Yoga auch Atemarbeit und Thai Yoga Massage anbietet.